SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • [...] codziennie aero itp 1/10 prop e2d 100mg 1/6 tren e2d 40mg 5/10 wino 30mg ed 2/8 hcg 500/1000jm tydzien Teraz jestem w 8 tyg i szkoda mi go konczyc i robic odblok tym bardziej ze lato blisko dlatego myslalem zeby walnac teraz hcg i zrobic jakis mostek do lipca a potem ruszyc znowu meta/enan/ i moze tren na ubicie na koniec cyklu co myslicie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2012-04-29 15:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone oko.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze jakos tak rozpazany widok mialem z lewego oka . Podczas snu przebudzalem sie i nie moglem otwierac oka - bylo zaropiale , tarlem je i znowu zasypialem . Teraz jest mocno czerwone , piecze i ropiejo w koncie caly czas. To zapalenie spojowek? jesli nie przejdzie do poniedzialku to pojde do lekarza ale co mam teraz robic zeby zmiejszyc ból itp.?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2009-04-18 14:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez skierowania prywatnie da rade? i gdzie? wyczuwam takiego gibkiego guza obok brodawki, juz raz sie zeschizowalem wyskoczylo mi male lipo i dalem tamox+b6 6dni i zostawilem bo to nie to ale teraz od kilku dni zauwazylem ze obok jednego sutka zrobil sie gibki miekki guzek na oko nie widoczny jeszcze... leci deka enan teraz z przejsciem na prop

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2010-06-09 20:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w zamowieniu numer 23811 brakuje karty gwarancyjnej, 3 zaslepek oraz jest przeciecie tapicerki na modlitewniku, jakies kilka cm, co teraz zrobic? Nie wiem czy wogole uznacie mi reklamacje modlitewnika skoro nawet karty gwarancyjnej nie posiadam, a propo modlitewnika to nozem po nim jezdziliscie? Wyglada to tak jakby ktos to zrobil [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2011-08-30 21:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matekm - dziennik redukcji masy tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (za jakiś miesiąc-dwa) trening ogólnorozwojowy na siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe, na teraz jednak nie widzę powodu Stosowane wcześniej diety: porky-diet, zwana także gonna-eat-them-all. A poważnie: nie stosowałem żadnych diet jeszcze Obliczone zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2011-11-29 22:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mniej, ale to dla mnie ogromna różnica. Wcześniej miałam płaski brzuch, zero problemów z cellulitem, szczupłe (no ok, szczuplejsze) nogi i ogólnie jakoś lepiej się czułam, a teraz? Du*a blada i duża, na dodatek. Jak mam ćwiczyć, żeby spalić tkankę tłuszczową (kalkulator mówił o 23%...), a nie doprowadzić do dużego i szybkiego rozrostu mięśni? Od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2013-04-08 17:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paprykowy cycek by NTJ

    Temat
    Kuchnia SFD

    Dziś zapraszam na paprykowego cycka z warzywami i ziemniaczanym puree oraz surówką ze świeżej i chrupiącej kapusty Potrzebne składniki: -Pierś z kurczaka-filet -Ziemniaki/Kartofle -Masło prawdziwe/roślinne -Oliwa/olej -Sól/Pieprz -Papryka w proszku (ostra/łagodna/) -Warzywa (mrożonki/swieże) -Kapusta -Ogórek -Jogurt naturalny Do zmywania: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2008-11-29 17:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcyjny, do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Na forum zarejestrowałem się dopiero teraz, ale zaglądam już od jakiegoś czasu. Jakieś półtorej miesiąca temu wszedłem na wagę i stwierdziłem że osiągnęła już masę krytyczną i trzeba coś z tym zrobić. Zapisałem się do dietetyczki oraz na siłownię. Na siłowni przez pierwsze 3 tygodnie miałem trening ogólny, tzn ćwiczyłem całe ciało na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2012-12-28 20:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dawki testu 250-1000mg na tydz zjezdzalem w dol na kilka tyg I potem znowu w gore. Od dwuch mcy biore 250mg na tydz I moj ostatni zastrzyk byl we wtorek chce sie odblokowac teraz I pytanie czy zrobic jeszcze jeden zastrzyk 100 mg czy mozna teraz? I jak to zrobic zeby libido nie ucierpialo czy samo hcg wystarczy czy nie obedzie sie bez clomidu? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2019-07-13 21:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata 2x w tygodniu plan na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam moze ktos mi poradzi, chodzi mi o trening klaty chce go teraz mienic dotychczas robilem: plaska sztanga 12 10 8 6 skos hantlami 12 10 10 8 rozpietki 4x10 jak mialem czas jeszcze w tygodniu robilem jeszcze tak: skos sztanga 12 10 10 8 plaska hantlami 4x10 rozpietki skos 3x10 przenoszenie 3x10 teraz raz w tyg.mam dostepny skos w dol, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2007-10-24 12:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack kreatynowy??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Trenuję od półtora roku na siłowni. Na razie 2x brałem jabłko cm3. Ogólnie efekty od początku siłowni są niesamowite lecz mam taki trochę zastój teraz. Ostatnio czytałem o stack'ach kreatynowych ale nie mogę się zdecydować co wybrać. Boję się,że jak wybiorę coś mocniejszego to później nic nie będzie na mnie działało. A chciałbym teraz coś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2012-04-07 15:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pct enan solo halp

    Temat
    Doping

    [...] 6 miesiecy, pierwsze 3 250 2x w tygodniu, potem 375. Ostatni strzał wbity 13.11, od tego czasu nic ponieważ zaistniał problem z dilem. Pojawiła się chęć odblokowania się, teraz pytanie - jak. Poczekac jeszcze kilka dni zaczac wbijac hcg (10000?) podzielona na 1000 e2d, potem z 30 cloma? Badań przed cyklem niestety nie było, jest mozliwosc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2017-11-22 16:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACt, FBW co dalej??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trochę nadwagi;)) Po tych treningach nie mam Dużych rezultatów w wyglądzie (co nie oznacza ze nie ma wcale;)) ale przybyło mi trochę siły;)Przed treningami wyciskałem 66kg, teraz 84kg;) Niestety diety nie mam, ale obecnie staram się nie zajadać syfem typu słodycze. Ćwiczę w domu na podstawowym sprzęcie (ławeczka,gryf,hantelki, modlitewnik, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2008-01-30 16:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam bede schodził z długiego cyklu ponad 6 miechów leciały takie środki jak meta,cypio,npp,prop,wino inj,master będe schodził z mastera i propa oba 100mg e2d i teraz pytanie jak wy wyobrazacie sobie ten odblok? podczas cyklu przez jakieś 8 tyg leciało hcg pierw 5 szotów po 1000j co 2 dni a potem 500j co tydzień, przypuśćmy że za tydzień lecą 3 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2013-02-09 00:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na uspokojenie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wkur**am się o byle g****, często bez powodu, do tego stopnia że muszę usiąść i głęboko oddychać bo mi się gotuje. Często mam ochotę na kimś się wyżyć ale się hamuje. Mam teraz dużo stresu i pewnie to tak na to wpływa. Co polecacie? Jakieś tabletki/ziółka? Za niecały rok planuje cykl na SAA a wtedy to może być katastrofa jak już teraz (bez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2017-03-23 17:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba gino licze na pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] gino przed wakacjami cwiczylem mialem 67 kilo 182cm wzrostu i to sie tak jakby zmniejszalo wiec mowie moze to juz sie konczy nastepnie zaczalem diete mocno wegawodanowa i teraz mam 81 kilo i 183 cm i teraz jest nie co gorzej znowu opisze wiec to to jest tak gdy poprostu tego dotykam czuje pod spodem jakies malutkie grutki duzo ich jest zimno [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2008-11-03 20:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajeczka %-) i odblok

    Temat
    Doping

    [...] 50mg c2d i po 2 szotach zaczely mnie bolec jajka rozkminilem ze zaczely pracowac i stad pewnie ten bol,czas na odblok 4 dnia po ost strzale zapodalem 150mg clomy na noc,teraz rankiem 50mg i na noc 100 potem mam zamiar jechac 3-4 dni 100mg i po 50mg do konca liscia dobrze to sobie ulozylem? z hcg z***alem akcje bo mi sie zgniotlo a teraz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2008-06-21 12:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalsza suplementacja po l-karnitynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stracilem w 3 miesiace 11 kg (efekt zamierzony) oczywiscie z pomoca pewnych specyfikow -60 caps l-karnityny forte plus -cla -60 caps l-karnityny forte plus chcialbym teraz zwiekszyc swoja mase miesniowa i jesli jest taka mozliwosc to jednoczesnie zredukowac pozostalosci tkanki tluszczowej na brzuchu... prosze mi cos poradzic. Co moglbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2008-06-25 19:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duza klatka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czuje sie z tym niezbyt komfortowo. cwiczylem swego czasu na silowni i wlasnie ta partia miesniowa (razem z plecami) rosly najszybciej i najwieksze ciezary szly. jednak teraz mialem bardzo duza przerwe. wymiary klatki to mniejwiecej 105cm przy obwodzie bicepsa 34. waga okolo 79. teraz mam takie pytanie bo zaczalem znow cwiczyc i chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2016-07-01 12:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen

    Temat
    Doping

    Witam. Tak jak w temacie, jestem na propie solo 1ml e2d, teraz będę zaczynał 5ty tydzień cyklu a planowanych jest 12. Tak się zastanawiam dlaczego by mi podniosło estro do takiego stopnia że bylem zamulony, śpiący, nerwowy no i opuchniety a na ujemnych kcl to jest 2400 nie lecialem w ogóle z fatu.Teraz wrzuciłem tamox ed 20mg i jestem obecnie po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2019-01-19 23:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)